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聯結網址為台中榮總大腸直腸科主任 王輝明醫師的演講

 

演講題目為:健康從腸計議(點選進入演講影片)

 

其有談到多吃蔬菜跟異麥芽寡糖~養多一點好菌

 

對身體是好滴

 

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http://youtu.be/5AwSI8_bjZ8

 

 

多吃蔬菜好處就不用小丸子多說了!

 

但異麥芽寡糖有些人不是很瞭解,

 

就讓我做個說明吧!

 

 

異麥芽寡糖的特性:

 

1.雙岐桿菌增生因子:迅速增加腸道雙岐桿菌活性

 

  及10~100倍的菌數。

 

2.難消化症:不被人體消化酵素水解,因此食用者

 

  易產生飽足感。

 

3.低卡路里:幾乎不含葡萄糖,所以不會在體內轉

 

  化為脂肪,乃糖尿病極肥胖者最佳飲食添加劑。

 

4.低甜味感:約蔗糖甜度的40~50%,可作為糖尿病

 

  患及減重者的代糖。

 

 

☆養身的秘訣:隨時維持腸道微生態的平衡

 

  醫學已證實益生菌能改善腸道菌群的平衡。

 

  然而隨著年齡的增加、藥物、壓 力等,體內

 

  的益生菌逐漸減少;因而需要借助外來的活菌補充劑。

 

 

☆益生元:最安全的活菌補充劑

 

  選擇性的促進體內既有有益菌的繁殖,並調整腸道對碳

 

  水化合物及胺基酸的代謝,除了比較安全外,也比較實際。

 

 

☆雙岐桿菌為腸道菌叢平衡的主導者

 

  異麥芽寡糖含有最大量的雙岐桿菌(比菲德菌)增殖因子,

 

  為益生元的最佳代表產之一。

 

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