藥師丸～久病成良醫

聯結網址為台中榮總大腸直腸科主任 王輝明醫師的演講

演講題目為：健康從腸計議（點選進入演講影片）

其有談到多吃蔬菜跟異麥芽寡糖~養多一點好菌

對身體是好滴

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http://youtu.be/5AwSI8_bjZ8

多吃蔬菜好處就不用小丸子多說了！

但異麥芽寡糖有些人不是很瞭解，

就讓我做個說明吧！

異麥芽寡糖的特性：

1.雙岐桿菌增生因子：迅速增加腸道雙岐桿菌活性

  及10～100倍的菌數。

2.難消化症：不被人體消化酵素水解，因此食用者

  易產生飽足感。

3.低卡路里：幾乎不含葡萄糖，所以不會在體內轉

  化為脂肪，乃糖尿病極肥胖者最佳飲食添加劑。

4.低甜味感：約蔗糖甜度的40～50％，可作為糖尿病

  患及減重者的代糖。

☆養身的秘訣：隨時維持腸道微生態的平衡

  醫學已證實益生菌能改善腸道菌群的平衡。

  然而隨著年齡的增加、藥物、壓 力等，體內

  的益生菌逐漸減少；因而需要借助外來的活菌補充劑。

☆益生元：最安全的活菌補充劑

  選擇性的促進體內既有有益菌的繁殖，並調整腸道對碳

  水化合物及胺基酸的代謝，除了比較安全外，也比較實際。

☆雙岐桿菌為腸道菌叢平衡的主導者

  異麥芽寡糖含有最大量的雙岐桿菌（比菲德菌）增殖因子，

  為益生元的最佳代表產之一。

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